Chcete byť šťastní? Stačí vám zladiť dostatok pohybu s dobrou stravou a odpočinkom. Teda to je návod, ktorý však nie je také ľahké vyplniť.
Maroš Molnár je tréner, ktorý pomáhal niekoľkým skvelým športovcom, ale z ich tieňa vystúpil až v momente, keď začal pomáhať druhému extrému: veľmi, ba až chorobne obéznym ľuďom.
Televízia predstavila Maroša Molnára masám, ale okno do jeho súkromia v skutočnosti otvorila až kniha Gauč alebo šťastie, ktorú s Marošom Molnárom pripravila Lucia Pastierová Čarná.
Román Francoise Saganovej vychádza pätnásť rokov po autorkinej smrti Čítajte Je totiž nielen dobrým a praktickým sprievodcom, ako treba doma cvičiť, ale aj príbehom o človeku, ktorý sa podujal rozhýbať naše telá. Aj tie, ktoré sa často svetom len lenivo gúľajú. „Veľa ľudí mi píše, že Extrémne premeny ich nakopli a rozhodli sa hýbať.
Extrémne premeny sú impulz, nie návod, je to ukážka, čo sa dá,“ hovorí Maroš Molnár. „Len musíte vstať z gauča a nájsť tak šťastie. Tiež milujem gauč a oddych, ale za odmenu, po tom, čo som niečo spravil.“
Gauč alebo šťastie je prosto voľba. A aj názov knihy, ktorý sa pred Vianocami dostal do rebríčkov predajnosti.
Krásu si prejedáme
Isto aj vy poznáte obľúbený slovenský mýtus, že máme najkrajšie ženy na svete. „Máme, ale...“ oponuje Maroš Molnár. „Poviem to na príklade: Pred desiatimi rokmi sme s manželkou rozbiehali projekt na školách pre boj s obezitou. Vtedy som sa venoval obezite detí.
