SME
Streda, 8. december, 2021 | Meniny má MarínaKrížovkyKrížovky

Od sledovania televízie sa priberá

Frankfurt 20. júna (TASR) đ Sledovanie televízie má za následok priberanie, pretože pri pozeraní televízie ľudia viac jedia, hovorí nemecký odborník na ...

Frankfurt 20. júna (TASR) đ Sledovanie televízie má za následok priberanie, pretože pri pozeraní televízie ľudia viac jedia, hovorí nemecký odborník na výživu Andrea Schauff.

Keďže pri sledovaní športového prenosu alebo napínavého filmu sa ľudia na jedlo vôbec nesústredia, vedie to k tomu, že jedia rýchlejšie. No keďže telo začne cítiť sýtosť až po 20 minútach, divák tým pádom skonzumuje viac jedla.

Ak navyše pozerá na televíznu obrazovku dlhý čas, môže dokonca úplne prehliadnuť pocit sýtosti a konzumuje ďalej, i keď jeho telo už hlási, že je najedené.

Skryť Vypnúť reklamu

Preto každý, kto chce schudnúť, by mal jedlu venovať dostatok času a dbať o to, čo konzumuje a ako stoluje. Súčasťou tohto procesu je aj prestretie stola a vypnutie televízie či rádia.

Dostatočné prežúvanie jedla vyvoláva vyššiu produkciu slín, vďaka čomu sa telo rýchlejšie zasýti. Čas stolovania sa dá výborne predĺžiť napríklad príjemným priateľským rozhovorom alebo dlhšou pauzou medzi prvým chodom a hlavným jedlom, odporúča Schauff.

Výsledky prieskumu odhalili, že asi tretina Nemcov pri jedle číta alebo sleduje televíziu. Najviac ľudia čítajú pri raňajkách, keď majú pred sebou čerstvú dennú tlač. Pri večeri majú zasa zvyčajne zapnutú televíziu ako kulisu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Kultúra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  2. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  3. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  4. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu?
  5. Hľadáte dom alebo byt v Bratislave? Vyberajte lokalitu s potenciálom
  6. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  7. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  8. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  9. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  10. Zabúdať na transferovú dokumentáciu sa firmám nevypláca
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  3. Zabúdať na transferovú dokumentáciu sa firmám nevypláca
  4. Slávnostné vianočné outfity pre celú rodinu
  5. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  6. Hľadáte dom alebo byt v Bratislave?
  7. Kvalitná divina na pár klikov. LESY SR spúšťajú e-shop
  8. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  9. METROPOLIS bude postavený podľa japonského know-how
  10. Rekonštrukcia prsníka po chirurgickej liečbe
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 16 423
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 12 942
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 5 899
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 345
  5. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 5 106
  6. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 947
  7. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu 3 442
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 2 763
  9. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 2 380
  10. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie 2 064
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Eduard Heger, minister financií Igor Matovič a minister zdravotníctva Vladimír Lengvarský.

Lengvarský do mesiaca preverí ako zaviesť povinné očkovanie.


16 h
Očkovanie proti ochoreniu Covid-19.

PCR testy odhalili viac ako 748-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 15 095 obetí. Lockdown opäť obmedzil život na Slovensku, platí zákaz vychádzania.


a 5 ďalší 11 h

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.10. - 4.11.1921)
  2. Anton Kaiser: Život a dielo Františka Hermana
  3. Monika Nagyova: Luník IX. Myslela som si, že som naň pripravená, ale nebola som.
  4. Marek Kendera: Príbeh Alvina Straighta, David Lynch
  5. Viera Polakovičová: Hviezda kontratenorového neba Jakub Józef Orliński po prvýkrát v Bratislave
  6. Samuel Ivančák: Bezodný archív RTVS a jeho poklady: Marián Varga
  7. Zuzana Pavlisová: Putovanie dejinami Spiša
  8. Viera Polakovičová: Fascinujúca Messa da Requiem Giuseppe Verdiho v Redute
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 8 557
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 065
  3. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 001
  4. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 852
  5. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 627
  6. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 2 911
  7. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 2 890
  8. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 2 792
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Zatvoriť reklamu