SME
Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Od sledovania televízie sa priberá

Frankfurt 20. júna (TASR) đ Sledovanie televízie má za následok priberanie, pretože pri pozeraní televízie ľudia viac jedia, hovorí nemecký odborník na ...

Frankfurt 20. júna (TASR) đ Sledovanie televízie má za následok priberanie, pretože pri pozeraní televízie ľudia viac jedia, hovorí nemecký odborník na výživu Andrea Schauff.

Keďže pri sledovaní športového prenosu alebo napínavého filmu sa ľudia na jedlo vôbec nesústredia, vedie to k tomu, že jedia rýchlejšie. No keďže telo začne cítiť sýtosť až po 20 minútach, divák tým pádom skonzumuje viac jedla.

Ak navyše pozerá na televíznu obrazovku dlhý čas, môže dokonca úplne prehliadnuť pocit sýtosti a konzumuje ďalej, i keď jeho telo už hlási, že je najedené.

Skryť Vypnúť reklamu

Preto každý, kto chce schudnúť, by mal jedlu venovať dostatok času a dbať o to, čo konzumuje a ako stoluje. Súčasťou tohto procesu je aj prestretie stola a vypnutie televízie či rádia.

Dostatočné prežúvanie jedla vyvoláva vyššiu produkciu slín, vďaka čomu sa telo rýchlejšie zasýti. Čas stolovania sa dá výborne predĺžiť napríklad príjemným priateľským rozhovorom alebo dlhšou pauzou medzi prvým chodom a hlavným jedlom, odporúča Schauff.

Výsledky prieskumu odhalili, že asi tretina Nemcov pri jedle číta alebo sleduje televíziu. Najviac ľudia čítajú pri raňajkách, keď majú pred sebou čerstvú dennú tlač. Pri večeri majú zasa zvyčajne zapnutú televíziu ako kulisu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Kultúra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  2. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  3. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  4. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  5. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  6. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 32 547
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 726
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 030
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 981
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 145
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 609
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 712
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 700
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 576
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 9 215
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie nielen môže bolieť, ale možno sa pri čakaní naň nakaziť. Ilustračná fotografia.
Dobré ráno

Dobré ráno: Monika Jankovská sa chce dohodnúť s políciou

Štátna tajomníčka zrejme chce spolupracovať.

Podcast Dobré Ráno.
Minister obrany Jaroslav Naď.
Autorská strana Samuela Marca

Keď príde šialenec a všetko zmení (píše Samo Marec)

Čo všetko je možné, keď ľudia uveria, že možné je všetko.

Marcelo Bielsa.

Neprehliadnite tiež

Vo veku 86 rokov zomrela beatnická poetka Diane di Prima

Diane di Prima napísala štyri desiatky kníh a jej diela boli preložené do dvadsiatich jazykov.

Ilustračné foto.
Americký novinár a spisovateľ Michael Finkel.
Členky Zohry - prvého ženského orchestra v Afganistane.