Od sledovania televízie sa priberá

Frankfurt 20. júna (TASR) đ Sledovanie televízie má za následok priberanie, pretože pri pozeraní televízie ľudia viac jedia, hovorí nemecký odborník na ...

Frankfurt 20. júna (TASR) đ Sledovanie televízie má za následok priberanie, pretože pri pozeraní televízie ľudia viac jedia, hovorí nemecký odborník na výživu Andrea Schauff.

Keďže pri sledovaní športového prenosu alebo napínavého filmu sa ľudia na jedlo vôbec nesústredia, vedie to k tomu, že jedia rýchlejšie. No keďže telo začne cítiť sýtosť až po 20 minútach, divák tým pádom skonzumuje viac jedla.

Ak navyše pozerá na televíznu obrazovku dlhý čas, môže dokonca úplne prehliadnuť pocit sýtosti a konzumuje ďalej, i keď jeho telo už hlási, že je najedené.

Preto každý, kto chce schudnúť, by mal jedlu venovať dostatok času a dbať o to, čo konzumuje a ako stoluje. Súčasťou tohto procesu je aj prestretie stola a vypnutie televízie či rádia.

Dostatočné prežúvanie jedla vyvoláva vyššiu produkciu slín, vďaka čomu sa telo rýchlejšie zasýti. Čas stolovania sa dá výborne predĺžiť napríklad príjemným priateľským rozhovorom alebo dlhšou pauzou medzi prvým chodom a hlavným jedlom, odporúča Schauff.

Výsledky prieskumu odhalili, že asi tretina Nemcov pri jedle číta alebo sleduje televíziu. Najviac ľudia čítajú pri raňajkách, keď majú pred sebou čerstvú dennú tlač. Pri večeri majú zasa zvyčajne zapnutú televíziu ako kulisu.

Najčítanejšie na SME Kultúra


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 949
  2. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 14 927
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 12 581
  4. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 818
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 551
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 715
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 405
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 707
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 3 681
  10. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 3 655

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Krajcer: Najväčšiu podporu v koalícii má Rezník, zaujímavá je kandidatúra Ruttkaya

Exminister kultúry pre SME hovorí, že aj koaliční poslanci ho presviedčali, aby kandidoval.

ŠPORT

Pálffy kritizoval Lintnera, ten okamžite reagoval

Ďalší spor v slovenskom hokeji?

ŠPORT

Čo sa deje v hokeji? Je to divadlo, vinníkmi sme všetci, tvrdí Graňák

Hráčov NHL mohla odradiť zlá skúsenosť.

Neprehliadnite tiež

Zomrel Gregg Allman z The Allman Brothers Band

Na jeho zdraví sa podpísali roky nezdravého života.

Nasadili Rusi trollov do hľadiska? Z favorita Cannes vyrobili prepadák

Výroba alternatívnych faktov neobišla ani filmový festival.

Zomrela hrdinka knihy Mengeleho dievča. Porazila nacizmus, keď sa jej narodili deti

Viola Fischerová stihla zažiť pocit, že patrí tam, kde sa narodila.