Studenkovej životným štýlom je správna životospráva

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej ...

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej - Stále štíhla a zaželala jej dlhý a úspešný život.

Autorka v 130-stranovej publikácii zúročila svoje 10-ročné skúsenosti z bratislavského štúdia zameraného na redukciu a udržanie hmotnosti, ktoré navštevuje viacero spoločensky známych tvárí. Ako tvrdí, sama sa musí držať rád, ktoré ženám odporúča, pretože podľa jej názoru je to nevyhnutnosťou. "Každá žena si musí strážiť nielen hmotnosť, ale aj kvalitu tela. Pokiaľ pravidelne necvičí a nevenuje sa pohybu, tak pri určitom veku už kvalitu tela nedocieli," prezrádza osobné tajomstvo atraktívnej a "zdravej" vizáže.

Podľa krstnej mamy Zdeny Studenkovej je dobrý výzor vecou životného štýlu. "Otázku, ako sa starám o to, aby som dobre vyzerala, mi väčšinou kladú ženy, ktoré už majú nadváhu a sú zanedbané. Človek však musí myslieť vopred, a nie až vtedy, keď mu, ako sa hovorí, ďhorí za pätami," vysvetľuje. Herečka, ktorá sa odmalička venovala športu, má podľa svojich slov od rodičov zakódované domáce stravovanie. "Poznám ľudí, ktorí majú nadváhu, pretože sa stravujú príšerným spôsobom po bufetoch. Ženám by som preto poradila, aby dbali o správnu životosprávu."

Popri správnych stravovacích návykoch Studenková dvakrát do týždňa cvičí. "To nie je veľa. Netreba telo mučiť. Mali by sme mu dopriať i oddych," dodala s tým, že súčasťou jej životného štýlu je aj občasná návšteva kozmetického salónu a z domu nikdy nevychádza neupravená.

Upozornenie: Obrazová redakcia TASR vydáva k správe fotomateriál.

Najčítanejšie na SME Kultúra


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  2. Medzinárodná súťaž FIRST LEGO League na Fakulte informatiky PEVŠ
  3. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  4. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 834
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 7 051
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 6 248
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 151
  5. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 072
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 689
  7. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 174
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 735
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 529
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 939

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Prevážil podľa mňa konsenzus, že problematika je natoľko zložitá, že politická reprezentácia nie je schopná objektívne vyhodnotiť, čo by sa jednotlivým klientom stalo.

DOMOV

Profily, ktoré posielali sexuálne správy vymazali. Pribúdajú ďalšie

Polícia preveruje obťažovanie na pokeci.

KOMENTÁRE

Čo sa stane, keď krajinu ovládnu svorky pedofilov

Nezvládame chrániť ani deti, nieto sa ešte nachystať na zložitejšie výzvy.

PLUS

Nespávajú, aby mohli prekladať titulky. Zadarmo a za pár hodín

I love you, povie filmová postava a v titulkoch sa objaví: Ja láska vy.

Neprehliadnite tiež

Vo filme odpratával mŕtve telá. V práci ich umýva

Géza Röhrig spomína, že oscarového Saulovho syna pred dvoma rokmi na Berlinale nechceli.

Žalovali ho, že vykrádal cudzí hrob. Nový autor Millenia v tom úspešne pokračuje

Slávne severské krimi zarába milióny, do kníhkupectiev príde už piaty raz.

Vieme milovať, keď nevieme, kedy toto slovo môžeme použiť?

Člen skupiny Osamelých bežcov Ivan Štrpka hovorí, že sme sa dostali do slovného smogu.

Folklór zrkadlí, akí sú ľudia citliví na hranice

Etnomuzikologička Jana Ambrózová hodnotí šou Zem spieva.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop