Studenkovej životným štýlom je správna životospráva

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej ...

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej - Stále štíhla a zaželala jej dlhý a úspešný život.

Autorka v 130-stranovej publikácii zúročila svoje 10-ročné skúsenosti z bratislavského štúdia zameraného na redukciu a udržanie hmotnosti, ktoré navštevuje viacero spoločensky známych tvárí. Ako tvrdí, sama sa musí držať rád, ktoré ženám odporúča, pretože podľa jej názoru je to nevyhnutnosťou. "Každá žena si musí strážiť nielen hmotnosť, ale aj kvalitu tela. Pokiaľ pravidelne necvičí a nevenuje sa pohybu, tak pri určitom veku už kvalitu tela nedocieli," prezrádza osobné tajomstvo atraktívnej a "zdravej" vizáže.

Podľa krstnej mamy Zdeny Studenkovej je dobrý výzor vecou životného štýlu. "Otázku, ako sa starám o to, aby som dobre vyzerala, mi väčšinou kladú ženy, ktoré už majú nadváhu a sú zanedbané. Človek však musí myslieť vopred, a nie až vtedy, keď mu, ako sa hovorí, ďhorí za pätami," vysvetľuje. Herečka, ktorá sa odmalička venovala športu, má podľa svojich slov od rodičov zakódované domáce stravovanie. "Poznám ľudí, ktorí majú nadváhu, pretože sa stravujú príšerným spôsobom po bufetoch. Ženám by som preto poradila, aby dbali o správnu životosprávu."

Popri správnych stravovacích návykoch Studenková dvakrát do týždňa cvičí. "To nie je veľa. Netreba telo mučiť. Mali by sme mu dopriať i oddych," dodala s tým, že súčasťou jej životného štýlu je aj občasná návšteva kozmetického salónu a z domu nikdy nevychádza neupravená.

Upozornenie: Obrazová redakcia TASR vydáva k správe fotomateriál.

Najčítanejšie na SME Kultúra


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 664
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 3 643
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 580
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 178
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 665
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 355
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 184
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 103
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 711
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 699

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Čo sa to stalo s časom? Náramkové hodinky miznú z rúk

Bol to vynález desaťročia. Nebyť náramkových hodiniek, niektoré strategické bitky by možno dopadli inak. Dnes prehrávajú samotné náramkové hodinky.

KOMENTÁRE

Mala byť ombudsmanka aj na pochode za rodinu?

Bubon, koláž Krista a zástava, celý výjav pripomínal akúsi civilnú procesiu.

Neprehliadnite tiež

Nové Káčerovo lahodí oku. Pravé dobrodružstvo však neukázalo

Animované seriály za tridsať rokov vyrástli. Musia si to uvedomiť aj disneyovky.

Organizátor Grapu: Zvažovali sme evakuáciu festivalu

Piešťanský festival potrápilo najmä počasie, návštevníci mu vyčítali hygienu a zvuk.