Studenkovej životným štýlom je správna životospráva

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej ...

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej - Stále štíhla a zaželala jej dlhý a úspešný život.

Autorka v 130-stranovej publikácii zúročila svoje 10-ročné skúsenosti z bratislavského štúdia zameraného na redukciu a udržanie hmotnosti, ktoré navštevuje viacero spoločensky známych tvárí. Ako tvrdí, sama sa musí držať rád, ktoré ženám odporúča, pretože podľa jej názoru je to nevyhnutnosťou. "Každá žena si musí strážiť nielen hmotnosť, ale aj kvalitu tela. Pokiaľ pravidelne necvičí a nevenuje sa pohybu, tak pri určitom veku už kvalitu tela nedocieli," prezrádza osobné tajomstvo atraktívnej a "zdravej" vizáže.

Podľa krstnej mamy Zdeny Studenkovej je dobrý výzor vecou životného štýlu. "Otázku, ako sa starám o to, aby som dobre vyzerala, mi väčšinou kladú ženy, ktoré už majú nadváhu a sú zanedbané. Človek však musí myslieť vopred, a nie až vtedy, keď mu, ako sa hovorí, ďhorí za pätami," vysvetľuje. Herečka, ktorá sa odmalička venovala športu, má podľa svojich slov od rodičov zakódované domáce stravovanie. "Poznám ľudí, ktorí majú nadváhu, pretože sa stravujú príšerným spôsobom po bufetoch. Ženám by som preto poradila, aby dbali o správnu životosprávu."

Popri správnych stravovacích návykoch Studenková dvakrát do týždňa cvičí. "To nie je veľa. Netreba telo mučiť. Mali by sme mu dopriať i oddych," dodala s tým, že súčasťou jej životného štýlu je aj občasná návšteva kozmetického salónu a z domu nikdy nevychádza neupravená.

Upozornenie: Obrazová redakcia TASR vydáva k správe fotomateriál.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Kultúra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  3. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  4. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  5. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  6. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  7. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli
  9. Naša freestyle kajakárka: na majstrovstvá ideme tri baby
  10. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70%
  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  4. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  5. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  6. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  7. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  8. Atos predstavil najúplnejšie 4G a LTE komunikačné riešenie
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 9 610
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 9 242
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 7 766
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 200
  5. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 037
  6. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 5 068
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 360
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 4 160
  9. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 3 500
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 3 147