Studenkovej životným štýlom je správna životospráva

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej ...

Bratislava 4. októbra (TASR) - Údajne najmenej kalorickou potravinou - zeleným šalátom, pokrstila herečka Zdena Studenková knižný debut Kataríny Skybovej - Stále štíhla a zaželala jej dlhý a úspešný život.

Autorka v 130-stranovej publikácii zúročila svoje 10-ročné skúsenosti z bratislavského štúdia zameraného na redukciu a udržanie hmotnosti, ktoré navštevuje viacero spoločensky známych tvárí. Ako tvrdí, sama sa musí držať rád, ktoré ženám odporúča, pretože podľa jej názoru je to nevyhnutnosťou. "Každá žena si musí strážiť nielen hmotnosť, ale aj kvalitu tela. Pokiaľ pravidelne necvičí a nevenuje sa pohybu, tak pri určitom veku už kvalitu tela nedocieli," prezrádza osobné tajomstvo atraktívnej a "zdravej" vizáže.

Podľa krstnej mamy Zdeny Studenkovej je dobrý výzor vecou životného štýlu. "Otázku, ako sa starám o to, aby som dobre vyzerala, mi väčšinou kladú ženy, ktoré už majú nadváhu a sú zanedbané. Človek však musí myslieť vopred, a nie až vtedy, keď mu, ako sa hovorí, ďhorí za pätami," vysvetľuje. Herečka, ktorá sa odmalička venovala športu, má podľa svojich slov od rodičov zakódované domáce stravovanie. "Poznám ľudí, ktorí majú nadváhu, pretože sa stravujú príšerným spôsobom po bufetoch. Ženám by som preto poradila, aby dbali o správnu životosprávu."

Popri správnych stravovacích návykoch Studenková dvakrát do týždňa cvičí. "To nie je veľa. Netreba telo mučiť. Mali by sme mu dopriať i oddych," dodala s tým, že súčasťou jej životného štýlu je aj občasná návšteva kozmetického salónu a z domu nikdy nevychádza neupravená.

Upozornenie: Obrazová redakcia TASR vydáva k správe fotomateriál.

Najčítanejšie na SME Kultúra


Inzercia - Tlačové správy


  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 15 923
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 9 259
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 822
  4. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 2 895
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 450
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 2 273
  7. Kam do tepla v januári? 1 942
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 746
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 545
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 920

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Ukrajina konečne priznala vojnu s Ruskom. Slova vojna sa však bojí

Na východe Ukrajiny už aj formálne neprebieha protiteroristická operácia, ale otvorený konflikt.

SVET

Opäť si zavaril. Trump nevie skrývať, že je rasista

Trumpovi neveria, že nie je rasista.

Neprehliadnite tiež

Totalitný príbeh o zneužívaní žien vymýšľala v Československu. Je spisovateľkou roka

Na pulty našich kníhkupectiev sa po rokoch vráti Príbeh služobnice.

Zem spieva očami tanečníkov SĽUK-u a Lúčnice: Krásne tance, zbytočné reči

Režisér šou Peter Núňez prevzal za projekt ocenenie v Miami.

Fanúšikovia si zaplatili pokračovanie Harryho Pottera. Ani taliančina by mu nepomohla

Na internete si milióny ľudí pozreli film Voldemort: Origins of the Heir.

Meky Žbirka: Slovenská hudba je v protipohybe. Svet sa otvoril, my zatvorili

V Čechách nás už nepoznajú, slovenčina mizne, hovorí.

Keď ukradli Kolibu, odišla do Hollywoodu. Teraz oblieka hviezdy

Lea DiCapria spoznala kostýmová návrhárka zo Slovenska ako skromného človeka, ale z Trumpovej manželky jej je smutno.